Ból krzyża – fizjoterapia

Na pytanie jak leczyć ból pleców nie ma łatwej odpowiedzi. Głównie dlatego, że istnieje kilka powodów tego schorzenia. W wielu sytuacjach tego typu dolegliwości wynikają ze zbytniego napięcia w pracy i niewłaściwej pozycji. Istnieje kilka dziedzin, w tym fizjoterapia, które pomagają zachować zdrowie poprzez specjalne zabiegi i wykonywanie ćwiczeń. Jednakże w sytuacji bólu pleców polecam najpierw udać się do lekarza. Wynika to z faktu, że powodem takich objawów ma możliwość być zarówno wypadnięcie dysku, przeciążenie układu kostnego czy jakaś inna kontuzja, ale są to również objawy pęknięcia kręgów, co zdarza się w sytuacji osteoporozy. Bóle pleców to też dolegliwość, która występuje w sytuacji raka kości.

Zwykle natomiast nie są potrzebne żadne specjalistyczne leki. Już fizjoterapełta potrafi poradzić sobie w przypadku takich dolegliwości u pacjenta. Zwykle wystarczy dopasowana kuracja za poradą hydromasażu, masażu klasycznego albo stymulacji impulsami energii elektrycznej, żeby poczuć ulgę. O ile jednakże pragniemy ją czuć już zawsze, warto zapytać specjalistę o ćwiczenia, które można wykonywać w domu (Krzysztof Podgórski). Wpłyną one między innymi na mięśnie pleców – bardziej wyćwiczonym jest łatwiej utrzymywać ciało w prawidłowej pozycji. Warto zadbać także o swoje miejsce pracy. Zwykle to nieodpowiednie krzesło i niedopasowane biurko są przyczynami bólu pleców. Potem niełatwo wrócić nam do prawidłowych nawyków. Poza ćwiczeń polecam też spróbować dostosować własne miejsce pracy tak, byśmy mogli pracować zdrowo i ze znakomitym skutkiem.

Inne: Zakład stolarski oraz dodatkowo meble kuchenne Zielonka.